Dieta Hashimoto
- 1200 kcal
- 1500 kcal
- 1800 kcal
- 2000 kcal
- 2200 kcal
- 2500 kcal
Posiłki w tej diecie pozbawione są glutenu oraz laktozy, będzie ona idealna dla osób mających problemy z tarczycą oraz dla wszystkich, którzy chcą wykluczyć gluten i laktozę ze swojej diety. Dieta nie nadaje się dla osób mających alergię na gluten lub laktozę.
Skonsultuj się z dietetykiemMenu na najbliższy tydzień
(01.03.2021r. - 07.03.2021r.)
śniadanie
Naleśniki z jabłkami, kokogurt
drugie śniadanie
Krem z pieczonej dyni z mlekiem kokosowym i kolendrą
obiad
Polędwiczka wieprzowa, Kasza gryczana palona, Sos grzybowo-warzywny
podwieczorek
Sałatka owocowa
kolacja
Sałatka z makaronu ryżowego
śniadanie
Ryż piernikowy z brzoskwiniami
drugie śniadanie
Krupnik ryżowy
obiad
Polędwica z dorsza, Ziemniaki pieczone z rozmarynem, Sałatka z ogórka kiszonego
podwieczorek
Kruche ciastko z owocami
kolacja
Placuszki szpinakowe, Twaróg z tuńczykiem
śniadanie
Omlet cesarski z powidłami śliwkowo-jabłkowymi
drugie śniadanie
Smoothie szpinak, jabłko, ananas, banan
obiad
Strogonoff paprykowy z soczewicą i kaszą gryczaną
podwieczorek
Amaretti
kolacja
Zupa fasolowa
śniadanie
Kuchnie świata
drugie śniadanie
Kuchnie świata
obiad
Kuchnie świata
podwieczorek
Kuchnie świata
kolacja
Kuchnie świata
śniadanie
Chipsy z tortilli, Guacamole hess, Salsa pomidorowa
drugie śniadanie
smoothie truskawkowo-bananowe
obiad
Gryczotto z tempeh, pieczonym burakiem i makaronem z marchewki
podwieczorek
Ciasto jabłkowo marchewkowe
kolacja
Chrupkie pieczywo bezglutenowe, Parfait z wątróbki z konfiturą z cebuli
śniadanie
Gryczanka czekoladowa, porzeczki na ciepło
drugie śniadanie
Zupa dyniowa z ziemniakami
obiad
Łosoś, ryż smażony
podwieczorek
Tort bezowy, maliny na ciepło
kolacja
Roastbeaf pieczony, Orientalny sos do sałatki, Sałatka z grillowaną cukinią, pieczonym pomidorkiem koktajlowym
